Medicina Especialidade Geriatria

No tratamento dos distúrbios do sono no idoso, a educação para a higiene do sono recebe cada vez mais destaque. Assinale a alternativa que NÃO condiz com orientações para uma boa higiene do sono.

  • A.

    Evitar o uso de produtos cafeinados, nicotina e álcool no final do dia e à noite.

  • B.

    Evitar a ingestão de líquidos após o jantar para prevenir a diurese noturna frequente.

  • C.

    Estabelecer rotina para dormir.

  • D.

    Padronizar sonecas após o almoço para uma melhor distribuição das horas de sono.

  • E.

    Acordar todos os dias no mesmo horário, inclusive nos finais de semana.